Terapia behawioralno-poznawcza – na czym polega i dla kogo jest?
Terapia behawioralno-poznawcza to jeden z najpopularniejszych nurtów, w którym pracują psychoterapeuci. Nie bez powodu CBT cieszy się tak dużym zainteresowaniem wśród klientów, pacjentów oraz specjalistów – w licznych badaniach naukowych udowodniono, że jest to podejście bardzo skuteczne, sprawdzające się w leczeniu różnych problemów oraz zaburzeń. Na czym polega i dla kogo polecana jest psychoterapia CBT?
