Dzieci poznają świat – warto stwierdzić ten oczywisty fakt, aby przypomnieć każdemu, że okres dzieciństwa służy nauce, między innymi zdrowego radzenia sobie z gniewem, zmęczeniem, strachem i rozładowywania emocji. Napady złości u dzieci wbrew pozorom to nie tylko koszmar rodziców, u których często pierwszym odruchem jest irytacja, ale istotny element dorastania i kształtowania osobowości.
Depresja to choroba, o której w ostatnich latach słyszy się coraz więcej. Niestety, nie wynika to jedynie z faktu, że nasze społeczeństwo stało się bardziej świadome w kwestiach związanych z psychologią – epizody depresyjne, a także zaburzenia depresyjne zdiagnozowano w Polsce aż u 4 milionów osób (według statystyk z 2021 roku). Jak rozpoznać depresję i odróżnić ją od smutku czy chandry?
Kiedy i do kogo pójść? To pytanie zadaje sobie wiele osób, może się bowiem wydawać, że zarówno psycholog, jak i psychoterapeuta (nie wspominając o psychiatrze!), zajmują się tym samym – w końcu finalnie chodzi o zdrowie psychiczne. Różnice pomiędzy tymi dwiema profesjami są jednak istotne, bowiem nie każdy psycholog będzie mógł prowadzić terapię, a nie każdy psychoterapeuta jest jednocześnie psychologiem.
